La prima întrebare răspunsurile ar putea fi banale, însă eu nu îmi propun să vă întreb la ce oră şi în ce zi alegeţi să vă antrenaţi la sala de fitness. Oarecum, cele două întrebări sunt complementare şi încearcă să afle un răspuns pe care probabil mulţi dintre noi încă nu l-au căutat.

Motivele pentru care cei care zilnic sau de câteva ori pe săptămână se antrenează, în diverse feluri, sunt cu siguranţă diferite dar tind să se concentreze asupra unui singur ţel: condiţia fizică. Ei bine, întrebarea când şi de ce mergem la sală nu li se adresează celor care deja fac acest lucru, ci în special celor care încă nu au găsit gramul de ambiţie necesar pentru a face o adevărată schimbare a stilului de viaţă. » Mai mult: Când şi de ce mergem la sală?